منتديات ألف ليله وليله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ألف ليله وليله



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حبيبى دائما
مشرفة
مشرفة
حبيبى دائما


انثى
عدد الرسائل : 102
العمر : 37
العمل/الترفيه : سكرتيرة
المزاج : مبسوطة
اعلام الدول : إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Female31
الهواية : إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Writin10
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Empty
مُساهمةموضوع: إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس   إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 06, 2008 9:11 am

أعرف نفسك :0
·تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها . 0
·لا تربط نفسك بمجال معين . 0
·افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال . 0
·استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) . 0
·استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة . 0
·ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لااستطيع ) . 0
·حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيهاالمميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به . 0
ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لاتهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..
طور نفسك :0
بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم( أحب العمل إلى الله أدوم هو إن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .
كيف تتخلص من عيوبك؟
اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .
ثم ابدأ بعلاج نفسك ..
واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحةنهايته ) .0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عيون جريئه
مشرف
مشرف
أبو عيون جريئه


ذكر
عدد الرسائل : 56
العمر : 34
الموقع : http://h-brave.ace.st/forum.htm
العمل/الترفيه : مدير منتديات قلب جريء
المزاج : رومانسي وطيب وحزن ومحب
اعلام الدول : إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Female56
المهنة : إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Studen10
الهواية : إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Travel10
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس   إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس Icon_minitimeالجمعة أغسطس 08, 2008 2:02 pm

لا يا أختي أنا عارف نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://h-brave.ace.st/forum.htm
 
إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ألف ليله وليله :: القسم الطبى :: الطب النفسى-
انتقل الى: